眾一泰艾瑞克森催眠實戰培訓

眾一泰艾瑞克森催眠實戰培訓第二階段精彩回顧

       與第一階段的課，間隔三周，大家兩次相聚榕城眾一泰時，桂香依舊，溫度卻升了不少，由毛衣長袍變成了單衣短衫。帶著第一階段的課程內容的深沉，大家的熱情和興趣更高，在簡單分享第一階段課程深沉結果之后，開始了第二階段的課程。

    實戰體驗階段

     課程概述：艾瑞克森催眠因是自然取向的，是利用取向的，所以，從整體看它往往沒有什么套路和程序，但為了更好地學習和理解，我們可以從微觀層面探索它的動力學機制。這樣，我們或許可以看到其誘導和治療過程常常包含的五個部分：固定注意力－弱化意識定勢－無意識探索－無意識加工－催眠性反應。

       第一階段的課，重點放在基本概念、基本現象，放在體驗催眠，放在以誘導為主的前三個部分：固定注意力－弱化意識定勢－無意識探索。

       第二階段的課程便重點放在了以治療為主的后三個部分：無意識探索－無意識加工－催眠性反應。形式上以個案現場呈現、觀察、分享、討論這主。

       第二階段課程包括團體催眠2場，催眠治療現場個案11個，呈現了厘清咨詢目標、固定注意力－弱化意識定勢－無意識探索－無意識加工－催眠性反應的五階段范式、治療效果的強化和延伸、治療效果階段性評估等內容，讓學員在體驗、觀摩和討論中，自己從熱鬧中去尋門道。

     精彩個案：無意識加工所形成的催眠性反應。對于一個自述有彌散性緊張焦慮的學員，老師在看到她一個手指不經意的自發動作后，一句話讓她的意念動力聚焦于手指，迅速進入到催眠中。自己在催眠中處理完相關事件、情緒后，感覺身體輕松，甚至以為于老師給自己施加過什么暗示，讓自己醒來后，感覺像個天使似的可以輕松自由地飛，而實際上，在此期間于老師未給出任何與此有關的暗示，完全是她自己無意識加工所形成的催眠性反應。

       對于一個自述想要提高入睡速度和睡眠質量的學員，“我肯定你忘了?！薄皩??！薄拔铱隙銢]忘，要不你怎么能告訴我‘對’?！薄皩??！痹谝环p層溝通、隱含式暗示和散布其間暗示之后，被試很快閉上眼睛“睡去”，并在“沉睡”中進行無意識加工。

       精彩不斷：催眠前瞻、雙重制約、建構催眠性遺忘

       而對一個自認因學習新東西比較慢而焦慮的學員，一句“問一下你的眼淚，那是在哪里，剛才的眼淚會把你帶到哪里？”被試被迅速帶往七歲的年齡退行中，在退行中通過無意識加工處理了相關事情之后，老師用催眠前瞻貫穿過去現在和未來，將被試催眠中的變化延伸到未來，并用“數到1你會知道你忘了還是會不知道你忘了”的雙重制約來建構一種催眠性遺忘。

       對于一個在某方面想做出重要選擇的學員，老師用“自大”“自中”“自小”與被試進行雙層溝通，讓被試更深地領會選擇、責任、框架、自由間的關系，學習付出與獲得平衡機制的調節，利用江船舟隱喻進行選擇的暗示，“你知道如果你自小一點，你會對自己更滿意多少？自大一點會做什么選擇？自小一點會做什么選擇？自大會發生什么樣的改變？” 

      “或許你的無意識你并不知道，你不知道你在哪些方面自大一些，哪些方面自中一些，哪些方面自小一些，哪些方面會由自大向自中變化，向自小變化……身體上可以更輕松，體態上可以更優雅，當然某些習慣會相應地發生一些改變，包括思維的習慣，處事的習慣，習慣的眼光，習慣的嘴巴，習慣的耳朵?！?br>

     精彩還在繼續雙重解離式雙重制約式治療

       有個學員自述自己原來是個計劃性很強的人，但這些年想讓自己放松一些，放松了之后，計劃性降低了，動力也下降了，自己不喜歡這種狀態，有些困惑。

      “你是不知道自己喜歡什么狀態還是喜歡一種自己不知道的狀態?！薄笆悄銍L試過，去理解自己不知道的狀態呢，還是不知道自己喜歡不知道的狀態，還是自己不知道的那種狀態在某些時候所呈現出來的一些東西讓你喜歡但你自己卻不知道你是怎么喜歡的，因為那些東西你還沒有理解得到，我沒理解的我可以喜歡嗎？我的喜歡有一個什么樣的理由呢？”

      一番讓被試感覺非?；靵y的話，快速弱化被試的意識定勢。老師用一種雙重解離式雙重制約問話，讓被試睜開眼睛在催眠中說話，讓被試在雙重解離中體驗不確定，感覺手上出現的幻覺，手與身體的解離，催眠書寫，被試醒來說自己進入到一種類似夢境中去呈現與確定和不確定有關的意象。

運用后催眠暗示加深催眠：

      在被試自述想要更多地關注自己的內心需求的案例中，“禮貌的反應也需要一個度，在不同的情境中，你需要表現不同的禮貌反應的度，可以有0.1禮貌到0.2到0.3到0.4到5到6到7到8禮貌，我不知道12分的禮貌是不是讓人感覺有點兒過，我不知道在有些情境中，那份禮貌20除以2還是除以4更合適一點兒?！?br>

于老師以這種方式利用此前在團體催眠中已建立起來的后催眠暗示來加深催眠。

    神奇的嵌入式治療

      而在一個想通過催眠“找到力量和勇氣”的案例中，于老師選用的“軟斗爭”一詞，被試將終生不忘。被試在自己的無意識加工過程中，“與父母進行軟斗爭以增長智慧，進行硬斗爭以增長勇氣”。

隱喻式治療：

      針對一個自述面對權威有些緊張的學員，于老師用數學中解的集合及最優解和非最優解進行隱喻式治療。并以他所熟悉的傳統催眠式的語言強化和延伸治療效果。

      團體催眠中巧妙的催眠回溯：在課程最后的團體催眠中，于老師用“在你的感覺中，20除以6，有的人習慣把它寫成3.3333循環，有的人可以直接寫成20比6，有的人可以簡約成10比3，有的人可以寫成3又3分之一，如果我們約定這六天的課，放在20的長度里，你是不是會知道，我數1會對應到什么時間，2、3、4，你會對應到什么時間，5、6、7、8、9，你會對應到什么時間……”以此巧妙地進行催眠回溯，讓學員在催眠中回顧六天的學習，強化內隱性學習在未來顯現的可能性。

     學員感言真實摘錄

       回顧六天，只是一瞬，電光火石，照亮了未來。走時才發現，來時迷惑，走時亦迷惑。迷惑，悄悄地，帶來了內醒，帶來了重生。重生，曙光乍現，我將重來，以全新的姿態。來自重慶的學員：“之前我做案例時，一直想要給，各種嘗試，結果自己也很累，效果有時也不是太理想。 重新調整的模式，讓被試能主動地去審視自我的參考框架，而做出改變，6天的學習，真是很神奇?！眮碜陨虾５耐瑢W：”我也有同感。有時候做個案比較累的確是有一部分來自自己的那份“一直想要給”的未被意識化的執念，前不久我也剛剛突破了這個瓶頸?！薄拔蚁胝f的是，和傳統催眠不同，艾式催眠真得可以打開所有僵化的限制，隨時隨地開啟催眠模式，向于老師致敬！”

       我的個案一直用的傳統催眠療法。昨天做案例時有意識地使用了于老師講的艾式催眠導入。一個初次來訪者，切入正題后我只說了不到10句話，他就進入了恍惚狀態，然后我用意念聚焦很快把他的滔滔不絕引入了無意識搜索……整個過程行云流水不留痕跡，幾乎沒遇到任何阻抗。面對這個戒備心強、自視甚高的中年男人，我真的沒想到會進行得這么快這么順利，做完后被試說感覺好極了，預約了下次來訪。這就是我的首次實踐，其他的話我不說了，分享給同學們自己體會。于老師的催眠導語實在太炫了，太酷了！在讀《父親給女兒的第八封信》一文時，讓我想起了自己在前幾天剛剛結束的眾一泰上于收老師的催眠課，我提出的自己的議題也是意識層面對入睡的“抗爭”。我的“抗爭”已經輸給了于老師的催眠，而且輸得其所，開森！我特別佩服于老師，無論遇到什么樣的來訪者，都能一串一串地倒出來 ，而且經常倒的是非邏輯的語言，實在太炫了，太酷了！神奇的體驗。老師教的太好了！我感覺自己好像被帶到迷霧的山里，坐繞繞右繞繞，回來就學了一身“迷蹤拳”，不知咋學的，無招勝有招，無形勝有形。